Acerca de
emdr
(eye movement desensitization and reprocessing, zu deutsch desensibilisierung und neubearbeitung durch augenbewegung) ist eine methode, die zunächst zur behandlung von trauma und ptbs (posttraumatische belastungsstörung) von der amerikanerin francine shapiro entwickelt wurde. die emdr wurde seither stetig weiterentwickelt und verfeinert und sie verbreitet sich glücklicherweise zunehmend und international. dabei wurden sowohl die technik als auch das indikationsspektrum deutlich erweitert.
das grundprinzip
der behandlung liegt darin, nicht verarbeitete belastende ereignisse oder zustände durch die stimulierung und aktivierung beider hirnhälften zu verarbeiten. zudem wird herausgearbeitet, welche einschränkenden gedanken bzw. überzeugungen während der belastenden situation vorgeherrscht haben. diese können sich manifestieren und sich ereignisübergreifend auf das alltägliche erleben auswirken. die einschränkenden überzeugungen werden im laufe der therapie durch freimachende und für die betroffenen förderlichere gedanken ersetzt.
ein wichtiger bestandteil
der therapie ist die sogenannte ressourcenarbeit. hierbei werden gemeinsam ressourcen, also persönliche stärken und distanzierungsmöglichkeiten zu belastenden ereignissen, erarbeitet und integriert. sie gewährleistet den betroffenen zum einen die kontrolle über die emotionale intensität im verarbeitungsprozess zu behalten und zum anderen kann der therapeut diese ressourcen durch gutes timing in den prozess einweben und den prozessfluss unterstützen.
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so profitieren betroffene
auf vielfältige weise von der therapie, nicht ausschließlich in bezug auf das erlebte, sondern auch für künftige alltägliche herausforderungen und stresssituationen. die klient:innen haben in jeder phase der therapie die kontrolle und bestimmen auch das tempo und die inhaltliche richtung des prozesses. mithilfe einer skala (sud scala 0 = keine belastung / 10 = maximale belastung) geben sie zu beginn und am ende der therapie den eigenen grad der emotionalen belastung an und können so die veränderung prüfen und für sich und den therapeuten verdeutlichen.
ich begleite dich auf deinem weg: zurück ins leben.
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